L’autrice si propone con il presente manuale di offrire una panoramica completa su questa terapia alternativa finalizzata sì al benessere del corpo, ma soprattutto alla serenità della mente e spiega al lettore: come massaggiare se stesso e i propri familiari; come impiegare le tecniche dell’aromoterapia per combattere lo stress; come diventare esperto nel miscelare oli ed essenze profumate, preparando combinazioni che esaltino le proprietà specifiche degli ingredienti; come utilizzare le essenze naturali per creare un ambiente piacevole e rilassante nella propria abitazione.