SKU: 9788857301389

Stretching pilates. DVD – Ester Albini – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Stretching pilates. DVD

Autore

Editore

Collana

Num. Collana

41

Pubblicato il

2010 01 08

Formato

Lingua

Altezza mm

135

Larghezza mm

192

Spessore mm

15

Peso gr

112

Il prezzo originale era: 14,90 €.Il prezzo attuale è: 14,16 €.

Esaurito

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Stretching pilates. DVD – Ester Albini – Libro – Red Edizioni

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Stretching pilates. DVD

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Num. Collana

41

Pubblicato il

2010 01 08

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Altezza mm

135

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Descrizione:

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma efficace; in questo Dvd viene spiegata in modo facilmente comprensibile anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche. Gli esercizi proposti aiutano ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire gli squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica.

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