Latin Dance è un tipo di ballo individuale che propone i ritmi latini con le loro tecniche e passi specifici. L’obiettivo è naturalmente il divertimento, insieme con il movimento aerobico, la preparazione fisica e la possibilità di imparare gli stili latini. Questo Dvd propone una lezione di Latin Dance suddivisa in tre fasi: un riscaldamento iniziale; una fase di lavoro tecnico sul ritmo e sulla velocità di esecuzione dei movimenti e dei passi; una fase in cui si provano i vari stili latini: merengue, bachata, salsaton, cha cha cha. Tutti gli stili vengono proposti in due versioni: una più semplice e una di livello intermedio, in modo che chiunque possa cimentarsi e migliorare la propria forma fisica acquisendo anche grazia e scioltezza.