Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti – Enrico Rolla – Libro – Gribaudo
Informazioni aggiuntive
| Titotlo | Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti |
|---|---|
| Autore | |
| Editore | |
| Collana | |
| Pubblicato il | 2019 10 17 |
| Formato | |
| Pagine | 192 |
| Lingua | |
| Altezza mm | 230 |
| Larghezza mm | 140 |
| Spessore mm | 20 |
| Peso gr | 410 |
Il prezzo originale era: 14,90 €.14,16 €Il prezzo attuale è: 14,16 €.
Esaurito
Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti – Enrico Rolla – Libro – Gribaudo
Informazioni aggiuntive
| Titotlo | Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti |
|---|---|
| Autore | |
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| Pubblicato il | 2019 10 17 |
| Formato | |
| Pagine | 192 |
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| Altezza mm | 230 |
| Larghezza mm | 140 |
| Spessore mm | 20 |
| Peso gr | 410 |
Il prezzo originale era: 14,90 €.14,16 €Il prezzo attuale è: 14,16 €.
Esaurito
Descrizione:
L’insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell’autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.
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