SKU: 9788858024492

Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti – Enrico Rolla – Libro – Gribaudo

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti

Autore

Editore

Collana

Pubblicato il

2019 10 17

Formato

Pagine

192

Lingua

Altezza mm

230

Larghezza mm

140

Spessore mm

20

Peso gr

410

Il prezzo originale era: 14,90 €.Il prezzo attuale è: 14,16 €.

Esaurito

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Insonnia. Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti – Enrico Rolla – Libro – Gribaudo

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Descrizione:

L’insonnia è un male che affligge quasi dieci milioni di italiani nella sua forma cronica, e il 45% della popolazione nella sua forma transitoria. Questo libro, che attinge dalla grande esperienza dell’autore e si basa sulla Terapia cognitivo comportamentale, offre la chiave per tornare a dormire finalmente sonni sereni.

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