Questo manuale si rivolge a chiunque, a diversi livelli, è impegnato in attività sportive. Con la semplice pressione di un dito esercitata sui punti dell’agopuntura, si possono ottimizzare le prestazioni, prevenire e curare i disturbi legati allo sport. Il testo si compone di una serie di schede pratiche illustrate, con chiare indicazioni dei punti su cui intervenire. Vi sono poi suggerimenti per risolvere con l’agopressione disturbi generali ma importanti per chi fa sport, quali: scompensi dell’appetito, squilibri respiratori e altro. Infine si affrontano gli infortuni più comuni a tutti gli sportivi: distorsioni, stiramenti muscolari e tendiniti.