SKU: 9788874473441

Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica – Maria Paola Brugnoli – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica

Autore

Editore

Collana

Num. Collana

31

Pubblicato il

2012 12 22

Formato

Pagine

159

Lingua

Altezza mm

239

Larghezza mm

172

Spessore mm

11

Peso gr

290

Il prezzo originale era: 22,00 €.Il prezzo attuale è: 20,90 €.

Esaurito

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Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica – Maria Paola Brugnoli – Libro – Red Edizioni

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Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica

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Num. Collana

31

Pubblicato il

2012 12 22

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Descrizione:

Il mental training nello sport è l’allenamento mentale che aiuta l’atleta a migliorare la concentrazione, a ottimizzare le sue potenzialità emotive e cognitivo-comportamentali e quindi a incrementare la performance agonistica, nell’assoluto rispetto della propria integrità psicofisica. Il controllo dell’ansia e dello stato di allerta può essere ottenuto con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale della circostanza agonistica e del gesto atletico molto meglio che con le terapie farmacologiche, le quali, soprattutto se continuative, hanno effetti collaterali dannosi. Il libro tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi e tecnico-pratici.

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