SKU: 9788874473564

Benessere completo con il metodo Feldenkrais – David Zemach-Bersin; Kaethe Zemach-Bersin; Mark Reese – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Benessere completo con il metodo Feldenkrais

Autore

Editore

Collana

Num. Collana

264

Pubblicato il

2015 08 07

Formato

Pagine

167

Lingua

Altezza mm

206

Larghezza mm

137

Spessore mm

14

Peso gr

200

Il prezzo originale era: 15,50 €.Il prezzo attuale è: 14,73 €.

Esaurito

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Benessere completo con il metodo Feldenkrais – David Zemach-Bersin; Kaethe Zemach-Bersin; Mark Reese – Libro – Red Edizioni

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Benessere completo con il metodo Feldenkrais

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Num. Collana

264

Pubblicato il

2015 08 07

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167

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Descrizione:

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla “collaborazione” tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un’ottima forma fisica con il minimo sforzo. La tecnica esposta in questo libro aiuta a: trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento, rendere più armoniosa la postura, diventare più flessibili e aggraziati, rallentare l’invecchiamento, migliorare le prestazioni fisiche e la creatività, sentirsi sicuri e rilassati. Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per aree su cui intervenire: zona lombare, spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria ‘riprogrammazione del sistema neuromuscolare’, che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.

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