SKU: 9788874475216

Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti – Antje Korte – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti
Autore

Editore

Collana

Pubblicato il

2007 05 03
Formato

Pagine

110
Lingua

Il prezzo originale era: 19,90 €.Il prezzo attuale è: 18,91 €.

Esaurito

Libro libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa
Libro libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa
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Il libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti – Antje Korte – Libro – Red Edizioni

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libro del metodo Pilates. La tecnica corporea più famosa, spiegata a tutti
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Pubblicato il

2007 05 03
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Descrizione:

Il metodo Pilates è una disciplina che rende più mobili ed elastici, rafforza e tonifica il corpo, fa acquisire consapevolezza di sé e sicurezza. Apparentemente gli esercizi proposti non differiscono da quelli di altre discipline, in realtà praticandoli si scopre però che essi allenano non solo il corpo, ma anche la psiche. Il libro permette di comporre un personale programma di allenamento sulla base di un’autoanalisi del proprio corpo e del proprio mondo emotivo.

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