Gli odierni riti di vita spingono il nostro corpo sino agli estremi, causando stanchezza sia fisica che mentale. Il massaggio costituisce un rimedio naturale e rilassante contro gli stress quotidiani. Questo manuale illustra i movimenti basilari per poter trarre un beneficio quotidiano. Inoltre, vengono suggeriti consigli sulla preparazione al massaggio e descritte le fasi di un massaggio completo. Nel kit sono inclusi oli, candele profumate e un massaggiatore a rullo in legno.