Il respiro è il soffio vitale ed energetico che se dominato da un riflesso condizionato diventa movimento cosciente, è cioè in grado di liberare in noi una straordinaria forza positiva e terapeutica. Questo manuale, scritto da una psicoterapeuta, propone semplici esercizi di respirazione basati su specifiche visualizzazioni e meditazioni.