Consigliato ad un pubblico 16+ Ridere fa bene alla salute. Sono molteplici, infatti, i benefici sul corpo e sulla mente di una risata: migliora la circolazione del sangue, aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari, tiene il cervello allenato, contrasta ansia, depressione e contribuisce alla salute del sistema immunitario. La risata favorisce il rilascio di endorfine, preziose sostanze chimiche prodotte dal cervello che stimolano il buon umore e donano una sensazione di spensieratezza, benessere e felicità. La risata è una “medicina” da prendere ad alte dosi, fa bene davvero se si ride da dieci a venticinque volte il giorno. Quando si sorride, sono impegnati ben diciassette muscoli, quindi chi ride spesso brucia più calorie, stimola il sistema immunitario e vive fino a dieci anni in più.