AMA: AUTO MUTUO AIUTO – Spunti di riflessione per amare sé stessi e gli altri, di Laura Bega, è il frutto di un percorso personale alla ricerca di una serenità interiore e nelle relazioni con gli affetti, soprattutto in situazioni problematiche. Ripercorrendo i passi che l’hanno portata a un’analisi introspettiva ma anche all’accettazione delle situazioni inerenti al suo contesto affettivo, l’autrice ha deciso di creare una sorta di diario-guida, che possa rappresentare un punto di partenza – o anche semplicemente di riflessione – per cercare la soluzione che più possa farci sentire a nostro agio con noi stessi e con gli altri, soprattutto quando ci sentiamo impossibilitati a trovare una via d’uscita al senso di impotenza e sofferenza.