Molte persone trascorrono la propria esistenza lasciandosi trasportare dalla corrente, senza conoscerne la direzione, appesantiti da timori, dalle preoccupazioni e dalle paure. Questo libro si propone di offrire un supporto a tutti coloro che desiderano raggiungere una maggior consapevolezza, recuperare un dialogo con se stessi, riconoscere i propri bisogni, liberare i sogni e vivere così la vita che desiderano.