L’esperienza dell’autore, trainer della oneness dal 2010, condensata nella parte iniziale del volume, è seguita da una selezione dei più importanti insegnamenti oneness in un percorso passo dopo passo verso una maggiore consapevolezza e come preparazione al risveglio della coscienza. Oneness – corrispettivo inglese del sanscrito yoga (= unità, essere uno) – è una via di consapevolezza che ha coinvolto centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo, grazie all’opera instancabile di sri Amma Bhagavan, e che ha già portato il risveglio e ad alti stati di coscienza moltissimi ricercatori. Completano il libro le indicazioni per la meditazione offerte dai maestri della oneness.