Questa raccolta di brevi estratti da un vasto materiale messo a disposizione dai maestri di tutti i tempi, di tutte le principali civiltà e di numerose discipline applicative, ha lo scopo di contribuire alla diffusione di materiale per la presa di coscienza. Un materiale utile su più livelli. Per la parte razionale della mente, che elabora e filtra i dati, per il cuore, che sente in modo immediato ed è capace di discernere la qualità della sensazione e del suo messaggio, per la pratica quotidiana, in cui ciò che si è compreso e sentito ha il suo naturale sbocco, altrimenti tutto è inutile. Il percorso proposto è soltanto uno dei possibili e innumerevoli percorsi che si possono costruire sulla base delle esperienze messe a disposizione, ma può funzionare come micro-manuale applicativo e di riflessione, utile per la vita quotidiana e per comprendere gli elementi cosmici e naturali che la influenzano.