SKU: 9788857301921

Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all’addestramento dei marines americani – Fabrizia Boschni – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani

Autore

Editore

Collana

Pubblicato il

2010 05 13

Formato

Lingua

Il prezzo originale era: 14,90 €.Il prezzo attuale è: 14,16 €.

Esaurito

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Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all’addestramento dei marines americani – Fabrizia Boschni – Libro – Red Edizioni

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Aerobic boot camp. La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani

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2010 05 13

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Descrizione:

Aerobic Boot Camp è un allenamento intenso ma divertente che unisce i classici esercizi fitness a quelli usati nelLa preparazione atletica sportiva e militare. Nel Dvd questi esercizi sono presentati neLla modalità di base e in quella avanzata, in modo che chiunque abbia La possibilità di mettersi in gioco. Si tratta di un ottimo lavoro che coinvolge tutto il corpo: la lezione comprende infatti, dopo un riscaldamento iniziale, tre differenti sessioni di esercizi di tonificazione per gambe, braccia e glutei, seguite da una sessione di addominali e dal defaticamento finale. Il sottofondo musicale ritmato e stimolante rende il lavoro ancora più piacevole. Se viene eseguita 3 volte la settimana, i benefici di questa lezione saranno visibili in poco tempo: si noteranno infatti miglioramento del tono muscolare generale, perdita di peso, definizione della zona addominale, gambe e gltei più asciutti e tonici, migliore resistenza aerobica.

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