Solo se amiamo, accettiamo e approviamo realmente noi stessi così come siamo, tutto andrà bene nella nostra vita. L’approvazione e l’accettazione di se stessi, qui e ora, sono le chiavi per arrivare a cambiamenti positivi in ogni aspetto della nostra vita. Questo principio fondamentale costituisce il motivo ispiratore di “Ama te stesso”, il leitmotiv che ritorna in modo insistente e persuasivo in quest’opera, concepita da Louise L. May, per offrire gli strumenti utili per applicare concretamente la filosofia del pensiero positivo nel quotidiano. Il volume, di valenza essenzialmente pratica e funzionale, si configura come un manuale di esercizi, opportunamente suddiviso in capitoli da affrontare uno alla volta, per agire in graduale progressione su ogni aspetto della vita: lavoro, amicizia, sessualità, amore, benessere emotivo e fisico.