L’ayurveda, antica disciplina medica, che ebbe origine nell’alta cultura indiana, è la scienza della lunga vita e si occupa di tutti gli aspetti dell’esistenza. Scopo precipuo è quello di ripristinare lo stato di salute nell’individuo ammalato e di stimolare al contempo la sua crescita spirituale. Questa guida è stata realizzata con l’intento di offrire ai lettori che ancora non conoscono tale disciplina una visione globale sul pensiero che ne sta alla base, proponendo un programma completo per raggiungere il naturale benessere.