Buone pratiche di felicità è un libro basato sulle riflessioni e sugli apprendimenti di vita dell’autrice che, attraverso “buone pratiche”, suggerisce al lettore piccoli allenamenti che possono permettere di adottare la giusta prospettiva: quella di attori protagonisti delle proprie esperienze e della propria felicità. Nel corso dei dieci capitoli vengono presentati alcuni esercizi, non soluzioni magiche, ma semplici occasioni per osservare la realtà che ci circonda con un nuovo sguardo. Un modo per sentirsi ispirati e per far scaturire quegli interrogativi che guidano al cambiamento, alla piena “felicità”.