SKU: 9788882742102

Come raggiungere la Zona – Barry Sears; Bill Lawren – Libro – Sperling & Kupfer

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Come raggiungere la Zona

Autore

Editore

Edizione

Collana

Num. Collana

19

Pubblicato il

2000 10 01

Formato

Tascabile

Pagine

259

Lingua

Altezza mm

195

Larghezza mm

125

Spessore mm

20

Peso gr

220

Il prezzo originale era: 10,50 €.Il prezzo attuale è: 9,98 €.

Esaurito

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Come raggiungere la Zona – Barry Sears; Bill Lawren – Libro – Sperling & Kupfer

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Num. Collana

19

Pubblicato il

2000 10 01

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Descrizione:

La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell’efficienza, grazie a un’alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente; come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l’incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all’italiana.

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