SKU: 9788874478859

Corso di Gag – Nina Wrinkler – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Corso di Gag

Autore

Editore

Collana

Num. Collana

3

Pubblicato il

2008 03 10

Formato

Allegati

Pagine

75

Lingua

Altezza mm

165

Larghezza mm

200

Spessore mm

9

Peso gr

257

Il prezzo originale era: 14,90 €.Il prezzo attuale è: 14,16 €.

Esaurito

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Corso di Gag – Nina Wrinkler – Libro – Red Edizioni

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Titotlo

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Num. Collana

3

Pubblicato il

2008 03 10

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Allegati

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75

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Altezza mm

165

Larghezza mm

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Descrizione:

Questa nuova ginnastica, introdotta negli Stati Uniti una ventina d’anni fa e lì chiamata “core training” e ormai diffusa anche in Italia, è incentrata sui muscoli del tronco, gli addominali e gli erettori della colonna vertebrale, vero fulcro (core) o centro del nostro corpo. Il test e l’allegato CD offrono un programma completo per conquistare una figura ideale e migliorare la propria efficienza fisica. I programmi proposti sono più di uno: essi consentono di allenarsi quando se ne ha il tempo e scegliendo gli esercizi adatti al proprio caso.