Recenti statistiche hanno dimostrato che l’insonnia è una patologia che colpisce un essere umano su quattordici nel mondo occidentale. In effetti, riuscire a dormire sopra ad altre quattordici persone è un’impresa alquanto impegnativa anche per un abile circense asiatico. Figuriamoci nel mondo occidentale. Proprio per questo, questo testo vuole ripropne uno dei rimedi più efficaci contro i disturbi del sonno: l’enumerazione dell’ovino. Gli autori sostengono con ostentata fermezza che, all’interno del libro, si possono trovare una serie di esercizi atti a favorire il naturale insorgere del sonno. Sostengono anche che nessuno è mai giunto alla fine del libro… per questo è uno strumento efficace nella cura dell’insonnia.