Il prezzo originale era: 12,90 €.Il prezzo attuale è: 12,26 €.

Attualmente non in magazzino.

Guida al pilates – France Carp; Shirley Coillot – Libro – Morellini

EAN:9788862980234

Descrizione:

Tutti ne parlano: trovare una forma strepitosa, stare bene, rilassarsi. Come? Con una disciplina che mantiene quel che promette: regalarvi una nuova silhouette, e tanto benessere. Fatica? Poca. Come? Il pilates è l’incontro tra diverse discipline, yoga e danza classica, che permette di sviluppare armoniosamente la forza e l’elasticità, l’equilibrio fisico e mentale. Imparando a conoscerne i principi, sarete in grado di praticarlo sempre e ovunque: l’attrezzatura fondamentale è un poco di spazio e calzini morbidi. Guida al pilates vi guiderà negli esercizi, scegliendo per voi programmi di allenamento a seconda delle vostre esigenze, aspettative e tempo a disposizione; gli esercizi sono spiegati punto per punto, per capire come devono essere eseguiti e soprattutto perché. Il segreto del pilates è questo: ci sono molti muscoli nel nostro corpo che ignoriamo per tutta la vita, lasciandoli eternamente a sonnecchiare, che se fatti lavorare (anche poco, ma bene!) possono regalare un corpo tutto nuovo (come i muscoli profondi della schiena, l’avreste mai detto? Le ballerine classiche lo sanno da tempo). Dopo poche sedute vi sentirete più alte, poi più leggere, più toniche, insomma… charmant come delle gatte!

Attualmente non in magazzino.

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Guida al pilates

Autore

Editore

Collana

Pubblicato il

2008 11 06

Formato

Pagine

246

Lingua

Altezza mm

135

Larghezza mm

183

Spessore mm

21

Peso gr

308

Guida al pilates – France Carp; Shirley Coillot – Libro – Morellini

Il prezzo originale era: 12,90 €.Il prezzo attuale è: 12,26 €.

Attualmente non in magazzino.

Tutti ne parlano: trovare una forma strepitosa, stare bene, rilassarsi. Come? Con una disciplina che mantiene quel che promette: regalarvi una nuova silhouette, e tanto benessere. Fatica? Poca. Come? Il pilates è l’incontro tra diverse discipline, yoga e danza classica, che permette di sviluppare armoniosamente la forza e l’elasticità, l’equilibrio fisico e mentale. Imparando a conoscerne i principi, sarete in grado di praticarlo sempre e ovunque: l’attrezzatura fondamentale è un poco di spazio e calzini morbidi. Guida al pilates vi guiderà negli esercizi, scegliendo per voi programmi di allenamento a seconda delle vostre esigenze, aspettative e tempo a disposizione; gli esercizi sono spiegati punto per punto, per capire come devono essere eseguiti e soprattutto perché. Il segreto del pilates è questo: ci sono molti muscoli nel nostro corpo che ignoriamo per tutta la vita, lasciandoli eternamente a sonnecchiare, che se fatti lavorare (anche poco, ma bene!) possono regalare un corpo tutto nuovo (come i muscoli profondi della schiena, l’avreste mai detto? Le ballerine classiche lo sanno da tempo). Dopo poche sedute vi sentirete più alte, poi più leggere, più toniche, insomma… charmant come delle gatte!
EAN:9788862980234

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Guida al pilates

Autore

Editore

Collana

Pubblicato il

2008 11 06

Formato

Pagine

246

Lingua

Altezza mm

135

Larghezza mm

183

Spessore mm

21

Peso gr

308

Potrebbero interessarti anche