SKU: 9788874471317

Il metodo Alexander – Sarah Barker – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

metodo Alexander
Autore

Editore

Collana

Num. Collana

248
Pubblicato il

2004 01 08
Formato

Pagine

121
Lingua

Altezza mm

146
Larghezza mm

220
Spessore mm

11
Peso gr

187

Il prezzo originale era: 13,50 €.Il prezzo attuale è: 12,83 €.

Esaurito

Libro metodo Alexander di Sarah Barker - ean 9788874471317 - Red Edizioni
Libro metodo Alexander di Sarah Barker - ean 9788874471317 - Red Edizioni
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Il metodo Alexander – Sarah Barker – Libro – Red Edizioni

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Titotlo

metodo Alexander
Autore

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Num. Collana

248
Pubblicato il

2004 01 08
Formato

Pagine

121
Lingua

Altezza mm

146
Larghezza mm

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Spessore mm

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187

Il prezzo originale era: 13,50 €.Il prezzo attuale è: 12,83 €.

Esaurito

Descrizione:

Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari è possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attività del tempo libero, favorire l’equilibrio psicofisico.

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