Ho affrontato molti viaggi nella mia vita, ma quello dentro me stessa è stato indubbiamente il più lungo e il più arduo. Le tappe più importanti di questo viaggio sono racchiuse nelle pagine di questo libro, che racconta il mio rapporto con la meditazione attraverso diversi episodi della mia vita uniti agli insegnamenti più significativi che ho appreso dalla pratica. A piccoli passi, e quasi inconsapevolmente, la meditazione mi ha portata a raggiungere uno stato di accettazione e serenità che mi ha cambiata nel profondo. E questo libro vuole essere un compagno che può avvicinare alla meditazione chi è alle prime armi e dare consigli fidati a chi invece già la pratica, per far sì che attraverso la mia esperienza, possiate avere un nuovo punto di vista sulla vita.