Il nostro modo naturale di respirare viene spesso modificato dai ritmi convulsi dalla vita moderna, che non conosce pause e trasmette ansia, stress, angoscia, frustrazioni. E così che il nostro respiro perde la sua funzione rigeneratrice. L’autore accompagna il lettore lungo un cammino ideale che ha come punto d’arrivo la liberazione attraverso la respirazione, con la conseguente conquista della serenità, dell’energia fisica e interiore e della purezza. Questo saggio raccoglie le testimonianze di molti pazienti dell’autore, che confermano di aver ritrovato un generale benessere e d’aver appreso a guardare la vita in modo più positivo e ottimistico da quando hanno rivoluzionato il loro modo di respirare.