Un manuale per mantenere una buona vista, prevenire i difetti della visione soprattutto nei bambini, migliorare le capacità visive a tutte le età. Gli argomenti trattati: miopia, astigmatismo, ipermetria, presbiopia: cosa sono e come si riconoscono; che cosa fare per evitare l’insorgere di problemi agli occhi: come scegliere gli occhiali da sole, come guardare la TV o lo schermo del computer; colliri naturali: dove acquistarli, come usarli; la ginnastica degli occhi; l’alimentazione che migliora la vista; infiammazione e infezioni: i rimedi della medicina convenzionale e della medicina naturale; interventi chirurgici: quando sono possibili, pro e contro.