SKU: 9788874471591

L’arte della respirazione. Gli esercizi per vincere insonnia, mal d’auto, indolenzimenti, stress e tensioni muscolari – Nancy Zi – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

arte della respirazione. Gli esercizi per vincere insonnia, mal d'auto, indolenzimenti, stress e tensioni muscolari
Autore

Editore

Collana

Num. Collana

20
Pubblicato il

2004 05 27
Formato

Pagine

182
Lingua

Altezza mm

1450
Larghezza mm

2200
Spessore mm

14
Peso gr

262

Il prezzo originale era: 14,50 €.Il prezzo attuale è: 13,78 €.

Esaurito

Libro arte della respirazione. Gli esercizi per vincere insonnia
Libro arte della respirazione. Gli esercizi per vincere insonnia
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L’arte della respirazione. Gli esercizi per vincere insonnia, mal d’auto, indolenzimenti, stress e tensioni muscolari – Nancy Zi – Libro – Red Edizioni

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Descrizione:

Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l’autrice ci offre un programma completo di educazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione. Potremo così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della nostra respirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armonia psicofisica.

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