Confortare e curare sono azioni naturali per la maggior parte delle donne, finché si tratta di rivolgerle a qualcun altro. Prendersi cura di se stesse, invece, sembra il compito più difficile di questo mondo. Non c’è tempo, è da egoiste, o semplicemente si è troppo stanche. In questo libro, dedicato alle donne troppo impegnate per occuparsi del proprio benessere fisico e psichico, sono raccolte e presentate oltre 100 ricette e rituali per rilassarsi, prendersi cura del proprio corpo e del proprio spirito.