Libro – Il tong-zi-gong. Lo yoga buddhista dei monaci Shaolin – ISBN 9788872736661
Informazioni aggiuntive
Autore | |
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Data Pubblicazione | |
Editore | |
Collana | |
Numero collana | |
Pagine | |
Lingua | |
Soggetto |
7,50 € Il prezzo originale era: 7,50 €.7,13 €Il prezzo attuale è: 7,13 €.
2 disponibili
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Di cosa parla:
La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il tong-zi-gong, “l’arte della flessibilità”, “lo yoga buddhista del guerriero”, chiamato anche “kung-fu del fanciullo”. Il tong-zi-gong consente di raggiungere l’armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilità, forza, resistenza e longevità, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione. L’opera è completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.
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