In questo libro sono trattati vari periodi e aspetti della vita umana, dall’infanzia alla vecchiaia, dal rapporto col proprio corpo a quello con l’ambiente di lavoro. L’autrice insegna a prendere coscienza delle risorse presenti in ognuno, così da metterle al servizio delle proprie aspirazioni e del benessere psicofisico. Louise L. Hay propone, infine, una lista di 101 pensieri a favore della vita: 101 affermazioni da ripetere, meditare e fare proprie per migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri, per sentirsi finalmente appagati e felici.