SKU: 9788874477821

Mental training nello sport – Maria Paola Brugnoli – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Mental training nello sport
Autore

Editore

Collana

Num. Collana

107
Pubblicato il

2008 02 05
Formato

Tascabile

Pagine

127
Lingua

Altezza mm

190
Larghezza mm

125
Spessore mm

10
Peso gr

137

Il prezzo originale era: 10,00 €.Il prezzo attuale è: 9,50 €.

Esaurito

Libro Mental training nello sport di Maria Paola Brugnoli - ean 9788874477821 - Red Edizioni
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Mental training nello sport – Maria Paola Brugnoli – Libro – Red Edizioni

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Mental training nello sport
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107
Pubblicato il

2008 02 05
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190
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Descrizione:

È possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. L’allenamento della mente addestra infatti l’atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l’ansia da prestazione durante le gare. L’uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l’autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

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