SKU: 9788874477821

Mental training nello sport – Maria Paola Brugnoli – Libro – Red Edizioni

Informazioni aggiuntive

Titotlo

Mental training nello sport

Autore

Editore

Collana

Num. Collana

107

Pubblicato il

2008 02 05

Formato

Tascabile

Pagine

127

Lingua

Altezza mm

190

Larghezza mm

125

Spessore mm

10

Peso gr

137

Il prezzo originale era: 10,00 €.Il prezzo attuale è: 9,50 €.

Esaurito

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Mental training nello sport – Maria Paola Brugnoli – Libro – Red Edizioni

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Mental training nello sport

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107

Pubblicato il

2008 02 05

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Descrizione:

È possibile incrementare sensibilmente le prestazioni sportive ricorrendo a tecniche di rilassamento e di concentrazione? Il Mental Training dice di sì. L’allenamento della mente addestra infatti l’atleta a riconoscere e a sfruttare al meglio le proprie potenzialità, ad aumentare le proprie capacità di attenzione e di autocontrollo, a dominare l’ansia da prestazione durante le gare. L’uso delle tecniche illustrate in questo libro non solo migliora il rendimento sportivo, ma favorisce anche l’autostima, le relazioni con gli altri, un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

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