Questo volume raccoglie consigli e piccole strategie di meditazione legati al trascorrere del tempo, al fine di indurre il lettore a passare in rassegna gli avvenimenti della giornata appena trascorsa stilando una sorta di bilancio e quindi trarne utili lezioni per l’avvenire. E quale potrebbe essere il momento più adatto per riflettere e operare scelte importanti per il futuro, se non la sera? In tal senso, l’autrice offre proposte, esercizi, aforismi per tutti i 365 giorni dell’anno che, se messi in pratica, garantiranno al lettore un’esistenza serena, realizzata e positiva.