Un manuale pratico e completo per risolvere personalmente i problemi di salute con le medicine naturali più sicure ed efficaci. Tutti i consigli sono stati vagliati e collaudati da un gruppo di medici, specialisti ed esperti di fama mondiale. Dapprima vengono elencate, in ordine alfabetico da Aromaterapia a Yoga, le terapie naturali e, per ogni metodo, sono forniti descrizione, principi e modi di intervento. Seguono, sempre in ordine alfabetico, 106 comuni disturbi, e per ognuno viene suggerita la soluzione attraverso le terapie naturali specifiche. Nel libro infine sono presenti oltre 100 immagini a colori per imparare a utilizzare con facilità agopressione, massaggio zonale, rilassamento e meditazione, yoga.