14,90 € Il prezzo originale era: 14,90 €.14,16 €Il prezzo attuale è: 14,16 €.
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Stretching pilates. DVD – Ester Albini – Libro – Red Edizioni
Descrizione:
Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates e esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma efficace; in questo Dvd viene spiegata in modo facilmente comprensibile anche a chi non ha dimestichezza con terminologie tecniche. Gli esercizi proposti aiutano ad acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, e questo permetterà, anche svolgendo le normali attività quotidiane, di prevenire gli squilibri posturali, di avere maggior forza, resistenza e capacità di coordinazione e di raggiungere o mantenere la salute psicofisica.
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Informazioni aggiuntive
| Titotlo | Stretching pilates. DVD |
|---|---|
| Autore | |
| Editore | |
| Collana | |
| Num. Collana | 41 |
| Pubblicato il | 2010 01 08 |
| Formato | |
| Lingua | |
| Altezza mm | 135 |
| Larghezza mm | 192 |
| Spessore mm | 15 |
| Peso gr | 112 |
Stretching pilates. DVD – Ester Albini – Libro – Red Edizioni
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| Titotlo | Stretching pilates. DVD |
|---|---|
| Autore | |
| Editore | |
| Collana | |
| Num. Collana | 41 |
| Pubblicato il | 2010 01 08 |
| Formato | |
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| Altezza mm | 135 |
| Larghezza mm | 192 |
| Spessore mm | 15 |
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