Il taiji (o tai chi chuan), è un’antica arte marziale cinese che discende dalla filosofia taoista, una via sicura che conduce all’armonia tra corpo e spirito. È stata definita ‘meditazione in movimento’. Il taiji propone esercizi lenti, continui e fluidi, governati da un’intensa disciplina interiore e da una concentrazione profonda che dona equilibrio e sicurezza.