Yoga – Howard Kent; Claire Havler – Libro – Red Edizioni
Informazioni aggiuntive
| Titotlo | Yoga |
|---|---|
| Autore | |
| Editore | |
| Collana | |
| Num. Collana | 8 |
| Pubblicato il | 2008 01 29 |
| Formato | |
| Pagine | 96 |
| Lingua | |
| Altezza mm | 148 |
| Larghezza mm | 212 |
| Spessore mm | 11 |
| Peso gr | 253 |
Il prezzo originale era: 7,90 €.7,51 €Il prezzo attuale è: 7,51 €.
Esaurito
Yoga – Howard Kent; Claire Havler – Libro – Red Edizioni
Informazioni aggiuntive
| Titotlo | Yoga |
|---|---|
| Autore | |
| Editore | |
| Collana | |
| Num. Collana | 8 |
| Pubblicato il | 2008 01 29 |
| Formato | |
| Pagine | 96 |
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| Altezza mm | 148 |
| Larghezza mm | 212 |
| Spessore mm | 11 |
| Peso gr | 253 |
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Esaurito
Descrizione:
La pratica regolare dello yoga offre numerosi benefici: riallinea il corpo, facilitando una postura corretta; migliora la flessibilità e riduce i dolori alla schiena di cui tante persone patiscono; grazie alla respirazione controllata migliora la circolazione e l’ossigenazione del sangue; aumenta la vitalità e l’energia; rasserena la mente diminuendo ansia e stress. Questo libro indica i principi base dello yoga, spiega le tecniche di respirazione e propone le principali posizioni dell’Hatha yoga, descrivendole passo passo con l’ausilio di 250 fotografie a colori.
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