Mentre si sogna la mente rielabora le esperienze compiute durante il giorno, ritorna a ciò che ha imparato, lo impasta con emozioni, ricordi, immagini fino a quel punto dimenticate. Chi riesce il mattino dopo a recuperare l’esperienza del sogno può venire a sapere qualcosa in più su se stesso, e quindi, a partire da queste conoscenze, sviluppare una relazione formativa.