Il libro contiene quello che bisogna sapere sul sonno dei bambini e i consigli per affrontare il problema di un piccolo che non dorme e non ci fa dormire. Età per età, quando un bambino ha bisogno di dormire secondo i risultati delle ultime ricerche. Le mille cause possibili: disturbi fisici, nervosismo, sovreccitazione, ambiente, paure, brutti sogni. La scienza riscopre la ninnananna, una musica che accompagna il battito del suo cuore. I riti, le favole della buonanotte, gli oggetti rassicuranti. Al libro è allegato un cd audio.